直播之我是荒野之王正文第九百七十九章适可而止第九百七十九章适可而止

不过王宇也不会跟他们较真，因为他知道，直播间的水友们只是给自己开玩笑而已，既然这样，那就别怪接下来他的话太残忍了!想到这里，王宇脸上漏出了一丝阴险的微笑，不过这个表情隐藏的很好，直播间的水友们都没有发现。

“好了，亲爱的水友们，我知道大家减肥都减得很痛苦，这种痛苦，我深有体会!可是大家知道为什么减肥会这么痛苦吗请认真思考一下，不要听到这个问题后就脱口而出，仔细的想一下，最根本的原因是什么”

王宇又提出了一个问题。

是啊，减肥是很痛苦，这是所有人都认可的事情，可是为什么这么痛苦啊原因也许很容易就能说出来，可那是最根本的原因吗

“是啊，因为减肥很不舒服啊，人都是喜欢舒服的嘛!所以会很痛苦啊”

“不能吃好吃的!要流很多汗水。”

“要耐住很多诱惑!”

“没有时间!要抽出大量的时间”

“其实你之所以痛苦，是因为你在试图改变自己，或者说在改变自己的生活习惯!这也正是我第一个问题的答案!每个胖子都是你自己生活习惯必然导致的结果!当然个别因病导致的肥胖不在此列，提前说明，以免杠精怼我!”

王宇看了一下屏幕上的消息，感觉时候也快差不多了，于是开口道。

“想想看，为什么要减肥呢那么多好吃的美食，高糖高油脂的，这些多美味啊，想想都流口水，能在床上躺着，为什么要去辛苦的站着呢更不用说去跑步健身了，不是吗”

王宇充满诱惑的声音在直播间想起。

“宇爷说的好有道理啊，我竟无言以对!”

“是啊，我最喜欢吃红烧肉了，要是因为减肥不能吃肉的话，那也太痛苦了!”

“作为一个资深懒癌患者，我对宇爷刚才的话很认同!”

“超喜欢吃各种烧烤，甜食，不知道没有它们的日子怎么过!”

“我乱了!宇爷你到底是要讲什么，是不是跑题了!”

“所以，亲爱的水友们，明白自己为什么减肥痛苦了吧!明白为什么自己肥胖的原因了吧!那就是我们的生活，我们的全部，减肥的话，就是跟自己过不去!所以你会痛苦!所以你会反弹。

你以为自己辛辛苦苦，好不容易成功了，可以放松一下了，可以像以前那样了，那你就惨了，会反弹的!减什么肥，继续胖下去吧!”

王宇有些调侃的说道。

“呜鸣，好想哭，原来我注定就是个胖子!”

“我晕，我被男朋友拽过来是想听宇爷传授减肥技巧的。”

“宇爷，你说的我好伤心!”

“我明白了，谢谢宇爷!”

王宇看到直播间的一些水友们发出的消息，不由得漏出了微笑，看来有些水友已经明白了，不过还是有很多水友不太懂，不过没关系，已经明白的水友们把王宇想表达的意思用弹幕发出来了，没过几分钟，发出来的弹幕消息都一致了，总算都明白了王宇的意思。

“既然大家已经明白了，减肥就是跟自己过不去，或者说跟肥胖的自己过不去!那想要减肥就很容易了。

在我小的时候，就听说过一句话，管住嘴，迈开腿，那你一定能瘦下去，用专业的话来讲，就是如果你摄入的热量小于你消耗的热量，那你就会瘦!明白了吗”

王宇开口说道。

当然，这还不算完，接下来，才是王宇真正想说的:“每减掉一公斤体重，要消耗七千七百大卡，像我刚才那样走路，要累积走将近16个小时!”

“16个小时，每天走4个小时，4天就能瘦一公斤啊!”

“原来一公斤就是七千七百大卡!终于有个明确的概念了!”

“宇爷，我不擅长刚才那样的运动，有没有其他运动的方式推荐!”

“这样说的话，好像刷脂也是一件很轻松的事情嘛!”

“我就知道你们会那样说!”

王宇看着直播间上弹出的消息，简直忍不住扑哧一下笑了出来，还一天走十六个小时，一天一公斤，想的倒挺美，这样下去，脂肪还没有减下去，人就没了!

“宇爷为何发笑啊!”

“是在嘲笑我们这些胖子吗”

“已经很可怜的我，还要遭到宇爷无情的嘲笑，好桑心!”

“宇爷:我不是魔鬼，不过我是吃魔鬼长大的!”

“不好意思!”

王宇笑完之后，擦了一下眼泪，特么的，直播间的这群水友太逗了，把自己眼泪都给笑出来了。

“我不是嘲笑你们，只是看到刚才的消息，有些忍不住而已，那个说每天走十六个小时的水友，你是猴子派来的逗逼吗我想说，如果你真这样做的话，可能还没减成功，人就没了!”

王宇笑过之后，终于表情严肃认真的道。

“为什么这样说啊，听起来好恐怖啊!”

“宇爷的意思是不是减得太快了，人就没了!’

“楼上的，你是听不懂反话吗是不是该交智商税了!”

“有些水友可能不相信，我这样说是有根据的，之前有个医生朋友告诉我，他在医院的时候，遇到一个极度痴迷健身的小伙子，送来的时候，情况很严重，肾出毛病了，尿是血色的。

辛亏送来的及时，如果再晚一些，人都没了!我朋友说他是肌纤维溶解，也就是溶肌症!有兴趣的水友们可以度娘搜索一下!”

王宇很严肃的说道，同时直播间的平台上也很配合的出现溶肌症的滚动解释。

“卧槽，直播平台的后台也在关注吗”

“是啊，不知不觉，房间里怎么多了这么多人”

“都是来听宇爷讲课的吗”

“那么问题来了，你到底是想当一个肥到看不见老二的胖子，还是想当一个肾坏掉的瘦子!”

“所以我刚才很不赞成那位水友的方案，华夏有句话，叫做适可而止，还有句话的意思是过而不及，这个道理一定要懂，要明确自己的极限在哪里，不要做自杀式挑战？明白吗各位亲爱的水友们。”

王宇强调道。