刘尚眼见左少芳伸腿要踢自己屁股，赶忙爬起来，继续做第二组。

他一边气喘吁吁，一边忍不住抱怨：

“难怪没人做你男朋友，我看你男友力过分多，你应该找个女朋友。”

左少芳哈哈笑：

“这样也行，你不是大导演吗？能不能给我介绍个美女？”

刘尚揶揄：

“我自己都没有。”

左少芳白了一眼刘尚：

“我看你这身子骨,快被掏空了，我看你最不缺的就是女人。”

刘尚苦着个脸，心里直呼冤枉。

锻炼中途，左少芳给刘尚准备了能量饮料还有香蕉。

刘尚吃了补充体力，继续练。

头一回锻炼这么大运动量，他不断地提醒左少芳，这样容易导致那个啥肌肉溶解症。

左少芳督促着刘尚,同时给刘尚科普：

“横纹肌溶解症是一种因为肌肉组织严重受到损伤，而导致的综合征。横纹肌指附着在骨头上的骨骼肌和构成心脏的心肌，为什么叫横纹肌，主要是因为肌纤维在显微镜下，呈现明暗相间的横纹从而得名。

横纹肌溶解症是指由于各种原因所导致的横纹肌细胞破坏，破坏之后细胞内的物质释放到血液中，或者细胞外液中，从而引起一系列机体的损伤。临床表现上病人会有肌痛、乏力、茶色尿等，严重的病人可以导致急性肾衰竭，甚至可以危及生命。

不过呢，你离那个极限还差得远呢，你到现在就练半个小时，不至于。”

刘尚一愣，想掏手机看看时间，但是穿的运动裤，没带手机，他询问左少芳现在几点了。

左少芳给刘尚看了眼时间。

刘尚一脸狐疑：

“不该啊，怎么才过去半小时，我感觉至少两个小时了。”

左少芳冷笑道：

“你在床上也这么对女友说的吧？我还能调时间骗你吗？你们男人的时间观念一直都很奇怪。”

刘尚莫名其妙地被嘲讽了那方面的能力，他义正词严地想要辩解几句,要开口的时候又忍不住问：

“半个小时已经很强了吧？不是说正常七八分钟就行了吗？”

左少芳自然是知道刘尚说的是什么，她嘿嘿笑着说：

“你再不好好锻炼，别说七八分钟了，一分钟就是极限。”

刘尚撇撇嘴，懒得跟左少芳争辩，也没力气费口舌，继续做还剩下的几组。

做完器械，开始拉伸。

左少芳帮助刘尚拉伸，疼得刘尚直叫唤：

“靠，你要把我关节拧断了啊！会所技师都没你这么大力的。”

左少芳忍不住乐了：

“我知道你为啥身体弱了，会所去的不少啊。”

刘尚还想狡辩：

“我整天在摄影棚拍戏，一坐就是一天，腰酸背痛的，去那些，哎哟哎哟，你轻点。”

拉伸的时候，难免有身体接触。

刘尚火气大，隐隐地觉得左少芳眉清目秀,身材火辣,简直是去火利器。

“想什么呢你？”左少芳的声音将刘尚思绪拉回现实。

周围有其余会员经过，刘尚环顾一周，说：

“我在想今天练过得休息几天。”

左少芳笑着说：

“让你休息二十四小时，明天这个点再过来。”

刘尚叹口气：

“咱们循序渐进不好吗？两三天练一次就差不多了，而且我剧组确实很忙。”

左少芳坚持说：

“工作重要还是身体重要？而且我也没占用你工作时间啊，下午五六点钟应该下班了吧？”

刘尚摇摇头：

“看来你还是不懂剧组的工作啊。”

左少芳点头：

“当然不知道，我又不是女明星，哪天你带我去剧组玩玩，如果能见到我偶像就好了。”

“你偶像是谁啊？我可以帮你约出来吃顿饭聊聊天。”

“真的吗？”

“当然，如果跟我熟的话，我可以约。”

...

从左少芳那边回来后，刘尚整个人都虚脱了。

这副软脚虾的模样让张耀杨看到了，他忍不住打趣刘尚：

“左少芳带你练的啥啊？怎么把你练虚了。”

刘尚顺着话茬，开起玩笑：

“那女人真猛啊，我不是她对手，被她榨干了。”

张耀杨哈哈大笑，拍了拍刘尚的肩膀说：

“加油。”

刘尚嗯了一声，不管张耀杨加的哪方面的油，默认就完事了。

白天在左少芳那边耽误了一个多小时，刘尚一回来就开始忙工作。

忙到了晚上十点多，刘尚伸个懒腰，叫上猛切起舞王通他们一起出去吃夜宵。

剧组的吃食条件一向是很好的。

不管是剧组盒饭，还是平时的加餐，标准都很高。

尤其是主创，刘尚带他们吃遍了各种美食。

今天刘尚让剧组司机开车带他们去一家很知名的海鲜烧烤店。

正吃着，背后传来讥笑声：

“哟，吃得很欢啊。”

刘尚听到这声音，嘴里的烧烤都咽不下去了，他咳嗽着吐出嘴里的东西，满脸通红地转头看向来人。

果然是左少芳。

“你怎么来了？”

左少芳叉着腰，笑了笑：

“我听说我的学员结束训练后，在晚上十点多还胡吃海塞，我就飞快地赶过来了。”

刘尚无奈地给左少芳抽出一个椅子，说：

“不是吧，这么尽职尽责，话说我又不是减肥，我吃点夜宵应该不成问题吧？”

左少芳也不客气，拿起一串烤鱿鱼尝了，点头说：

“味道不错啊，难怪你跑这么远，我还以为你是故意躲着我呢。”

刘尚讪笑：

“两个原因都有。”

左少芳嘱咐刘尚：

“你这身体本来就不好，以后这些垃圾食品少吃，还有这啤酒少喝。”

说着，把刘尚面前的啤酒拿过来吨吨吨喝了一大半。

“我敬你是好汉，来，我以茶代酒。”刘尚拿过来陈婉清的饮料，给左少芳敬酒。

两人你一句我一句地聊着天，这才注意到酒桌上其他人饶有兴致地看着全程。

刘尚这才介绍说：

“这位是我聘请的私人教练，叫左少芳，前国家健美训练队的队员，现在专职做教练了，你们以后需要的话，可以找她。”

大家点点头。

互相介绍后，就熟络起来。

饭桌上，左少芳又聊到了帮刘尚采购健身器材的事情。

这天，刘尚微信里一个许久不联系的账号忽然弹出来消息。

刘尚看到陌生头像旁边的备注，有些惊讶，竟然是冯峰。

上次跟冯峰合作还是一起改上海堡垒前传剧本。

再到后来就不怎么联系了。

这次冯峰主动找上来不知道啥情况。

刘尚点开消息，发现是一个word文档，紧接着冯峰又发来消息：

“这个本子不错，可以帮你冲击三大电影节。”

刘尚看都没看，直接回了一句：

“这个本子我投了。”

回复完，随手将剧本发给了尚元文化的秘书，让她跟投资部那边的主管推进一下这项合作。

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