仅仅只是十分钟，顶着三岁幼儿身体的魂殇，就累的仿佛喘着气的老狗。

不能怪魂殇不行，实在是锻体太累啊！

不仅仅是身体累。

身体肌肉的酸楚，痛痒，都会透过神经传输进入人体的精神所在，然后，仿佛自我催眠一般，发出一道又一道的放弃指令。

“殇少爷，是否需要我们将玉灵液稀释，先行服用一点儿。”

一旁观看到这一幕的小女孩儿叶倾城，非常体贴的询问道。

她的想法不是没有道理。

对于许多人都无法克服的身体疲惫与精神松弛，对于魂族来说，却简直就不是一个问题。

只要磕点儿药，就可以满血复活。

然后进行第二次的锻炼。

现在，摆在魂殇面前的，就有两个选择，第一，磕药，满血复活，接着修炼。

这个选择，好处显而易见，可以有效利用每一分光阴。

普通人一天只能修炼一个小时，休息三个小时，但是，服用玉灵液的魂族天才，一天差不多可以修炼四个小时。

就算是一样的天赋，魂族的天才，仅仅是修炼时间，就是普通天才的四倍之多。

第二选择，拒绝磕药。

拒绝磕药的好处也是显而易见。

不论是应对精神松弛还是身体疲惫，最佳的选择都并非是休息疗养，而是坚持突破。

或许修炼的时间少了，但是，不论是身体强度，还是精神意志，都可以有意识的得到磨砺，效果未必及不上长时间的机械锻炼。

不错。

在魂殇看来，一昧的磕药修行，属于机械锻炼。

并不可取！

然而。

拒绝磕药，他又有两个选择。

第一个选择，是一鼓作气，依靠自己无比强悍的精神力，将自己之前制定的两个时辰的修炼时间彻底完成。

第二个选择，是调整状态，掌握最佳的体能利用方式，一点点儿突破自己的身体极限。

就比如呼吸术。

人类在晚上睡觉的时候，身体自然进入胎息状态的呼吸术运行之中，可以最大限度的感应天地能量，回复身体。

事实上。

人体在精神清醒的时候，呼吸术同样可以使用，这也就是导引练气术产生的由来，等同于部分进入胎息，只不过，清醒时的身体修养，就及不上睡眠状态下的天地同力。

在身体疲惫的同时，有意放慢速度，调整呼吸节奏，增强与天地元气的感应之力。

既可以突破精神极限，强大灵魂，又可以加上元气引导，增强斗气修为，最重要的是，对身体强度的淬炼，也是效果惊人。

想到这里。

魂殇并没有第一时间选择服用玉灵液，反而有意开始再度放慢动作频率，调整自己呼吸节奏，暗运呼吸法则，达到与天地同力的最佳状态。

他并没有选择一鼓作气，并非是精神力不足，无法坚持到最后，而是如此做虽然很让别人感动，也足以装逼，但是很容易伤害到自己，造成肌肉损伤，精神过度损耗，短时间还没有什么，长时间就可以看出早衰，潜力枯竭等一系列毛病，不值得。

当然。

这只是他个人的理解。

其实呼吸术与身体淬炼相结合，对于意志力的要求反而更高了，因为不仅在考验意志锐性，也在考验灵魂的广度。

坚持下来已经不再是第一目标，同时还要兼顾思考与优化。

足足一个小时。

魂殇汗流浃背，他看起来比第一个十分钟，起码狼狈了一百倍，但是，却双眼明亮，有一种精神抖擞的感觉。

“意志力产生了第一次拉伸！”

魂殇抬起又酸又软的两只小腿，停下了修行，缓缓来到了叶倾城的面前。

此刻的他。

外表看起来还没有什么。

魂殇自己却比任何人都清楚，他的呼吸频率，无时无刻不再与肉身动作相互调节，不停的向一个频率融合，每一个动作，都有天地元气丝丝缕缕的渗透进入身体肌肉之中，对于身体的淬炼与提升，已经有了进入正轨的意思。

魂殇低声开口道：“准备玉灵液，我要服用。”

魂殇见好就收。

精神力第一次拉伸，就说明灵魂力量得到了突破，从之前的LV.0提升到LV.1。

这个时候当然不可能见钱眼开，立马拼了命就开始第二次蜕变突破。

精神，或者灵魂、意志，都是一个意思，确实可以一次又一次突破，最终提升到让人类自己都不能置信的地步，产生如神级记忆术、识海算式等不是异能堪比异能的非凡能力。

但是。

也不是这么突破的。

魂殇有自知之明，他不是主角，如果这样玩儿，意志能不能突破不知道，百分百会因为短时间拉伸太多次，导致自己意志枯竭，潜力衰退，甚至造成以后精神萎靡，早衰苍老等一堆无法治理的问题。

所以他意志突破后第一时间，选择的不是继续努力，而是鸡贼的赶紧磕药，巩固自己的修行成果。

玉灵液是一种通体莹白，犹如美玉一般散发着玉质光泽的神秘液体。

一小瓶大约十滴的样子。

经过稀释之后，共分成了十个小碗，魂殇并没有任何犹豫，端起一个小碗，一口气喝干了整碗。

一股丝丝凉凉，酸爽无比的神秘力量，流转全身。

让小魂殇整个人悚然一惊。

这一刻。

他分明感觉到，全身上下的每一个细胞，都千百倍颤抖跳动，有无数的天地元气，丝丝缕缕的与身体的每一寸肌肉结合，效果竟然并不比自己的天人一体呼吸法弱小多少，连自己的精神意志，都如同渡了一层玉液一样，似乎有意志的光泽在闪耀。

强悍到了极致，也可怕到了极致。

这就是这个世界所谓的丹药吗？

足足一个上午。

魂殇淬炼身体，精神连续蜕变三次，从LV.0提升到LV.3。

并且服用灵药，按理来说，身体强度也是从LV.0提升到LV.3。

不过。

在斗破世界。

不论是灵魂，还是肉身，都有着具体的品阶划分。

魂殇此时此刻的提升，不过是沧海一粟，不论是那一道的修行，都只是刚刚步入正轨罢了。